Hurmalı Truf Tarifi - Hurmalı Top Tarifi
Hurmalı Truf Tarifi - Hurmalı Top Tarifi:
Yediğimiz besinler doğru kullanırsak hem tatlı krizine en
iyi alternatiflerinden olan hurma ile tatlı ihtiyacımız giderirken diğer yandan
ise hurmanın zengin içeriği sayesinde hem enerji almış olacağız hemde doymuş
yağ oranı olmayan, içinde ekstra şeker olmayan harika bir atıştırmalık olacak.
Kış aylarında soğuk havanın etkisi ile canınız tatlı çeker veya sıcak içecekler gelir aklımıza, çikolata, salep, gibi bunların fazla tüketimi ise kilo olarak kısa zamanda döner. İşte bu tarif kilo almamazı ortadan kaldıran harika bir lezzet.
Takipte kalın sizlere yarın ödem atıcı tam mevsimi olan
harika bir alkali su hazırlayacağım sağlık için her gün bir adım daha atmak
lazım. Tarif oldukta basit ben ailem için ve kahve yanında çikolatayı bırakalı
çok olduğundan truf gibi kolay yapılabilen ve sağlıklı atıştırmalıklar
yapıyorum az olmamasının nedeni bu, hem çat kapı gelen misafirlerim için de iyi
oluyor hepsini yuvarlamıyorum 1 hafta kadar buzdolabında küçük bir kavanozda
hazır halde kalıyor tüketmek istediğimde kaşık yardımı ile iki dakika hazır.
Hurmalı top yani turf için gerekli malzemeler:
25 adet hurma
1 küçük çay fincanı süt
1 su bardağı ceviz içi
İsteğe bağlı bisküvi (bisküvi kullanmak istemeyenler sütü
ilave etmesinler)
Tam buğdaylı burçak bisküvi
Üzeri için kakao, hindistan cevizi, ceviz içi, badem, vs
Hurmalı top yani turf hazırlanışı:
Hurmaların çekirdekleri çıkarılır yıkanır suyu iyece süzülür
ve robota alınır.
Üzerine süt ilave edilir iyice çekilir.
Üzerine ceviz ve bisküviler ilave edilerek iyice çekilir.
İstenilen büyüklükte toplar yapılır ve dış malzeme ile
buluşturulur ve servis yapacağınız tabağa dizilir.
30 adet çıktı benim bu yaptığım ölçü ile tarif bisküvileri
tam kıvam olana kadar sayı saymadan ilave ettim 8-10 arası saymayı deneyenlere
afiyet olsun.
Diyet çikolata tarifi denemek isteyenler TIKLAYIN:
Yorumlar
Yorum Gönder